マイブーム 想い

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グルテンフリー!


おつかれさまです!




今日のテーマはグルテンフリー(^-^)




といっても、完全にグルテンを排除した生活!ってわけではないですよ(^.^)




できる限りのグルテンフリーを最近すごく意識しています。




なぜ始めたかというと、きっかけは朝の食パンをやめたことです!




たまたま朝の食パンを、バナナヨーグルトに変えたらその日、すごく調子が良かったんです(^-^)




人間は正直なもので、やっぱり体が反応すると考えも変わります。




体がだるくなったり、お通じが悪くなったり‥




グルテンを控えることで、少しずつそういうのがなくなってきたなと実感しています。




でもパンとかのあの美味しさは、頭が覚えているので見たらめちゃめちゃ食べたくなりますけど(ToT)




健康の維持の仕方も、色々な方法がありますし正解は無いかもですが、僕にはすごく良いきっかけになりました(^.^)




みなさんも、自分なりの健康法でいつまでも元気にいてくださいね(^-^)




それでは今日はこのへんで!




今日も最後までありがとうございました。

有限会社きねづか建築工房
〒620-1442
京都府福知山市三和町千束609-8
電話:0773-45-3488
FAX:0773-45-3498

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