こんばんは～(^-^)
本日は、なななんとMYBIRTHDAYでした～(^-^)/
44歳になりました！はっきり言ってもううれしくも無い歳ですが‥
44年 早いような長いような‥色々なことがあり、色々な人の支えがあり、ここまでこれました！
今日は、先日から日曜日もお仕事をしていたということもあり、お休みをいただき妻とゆっくりショッピングを楽しませていただきました(^-^)
その前に、今朝の体重測定という今月最大のイベントがありました！
３月１日から始めたダイエット企画(^-^)
最初の計測は64.0㎏ そこから誕生日の今日までに4㎏減の60.0㎏まで落とすことを目標にがんばってきました！
でも昨日からまだ800グラムもあったので汗出しをしたり夜ごはんをほぼ抜いたりとできることは全てやりましたが、果たして‥
あまり自信はなく体重計にのりました！
緊張の一瞬‥‥‥
とにかくとにかくうれしかったです(^-^)/
1ヶ月の努力が報われました！
絶対に達成したかったので、本当に良かったです(^-^)
おまけで体年齢も37歳と出ていたのでちょっとうれしくなりました(*^^*)
165cmの身長ですので60㎏が標準体重らしいです。
確かに体も軽いし、見た目もかなりスッキリしました！
せっかく落としたので、すぐにリバウンドさせずに61㎏ぐらいをキープできるようにこれからもがんばります(^-^)
今日だけは、自分へのご褒美でお昼はステーキ&食後にアイスと贅沢させてもらいました(^.^)
達成感もあり、最高の誕生日になりました！
44歳の今年も１年がんばりたいと思います(^-^)/
沢山の人に助けていただいているのを忘れず、感謝の気持ちを持って過ごしていきたいと思います！
今日で体重発表は終わりますが、個人的に記録はつけていこうと思います！
本日も最後までおつきあいありがとうございました(^-^)
