おつかれさまです！
今日は昨日僕が、YouTubeで見た動画から少し話したいと思います。
たまたまたどり着いた動画で、幸せになるためには、というテーマで話をされていました。
その中で、芸能人の美輪明宏さんが話されてたのがすごく印象に残りました！
まず、幸せとは何か？
幸せは充足感、満足感から得られます。
でもその満足感や充足感は長続きしません。
飽きてしまったり、当たり前だと思ってしまうとその瞬間、もう幸せではなくなる。
でも、いつでも幸せになれるたった一つの方法があります。それは
『感謝すること』
今日も１日健康に過ごせた！
大切な人が健康でいてくれた！
美味しいものを食べれた！
あたたかいお風呂に入れた！
ゆっくり眠れた！
あたりまえのようなことにでも、感謝することで心に満足感や充足感が芽生えていつでも幸せになれる、感じられる。
こんな話を聞いて、僕も小さなことにも感謝して、幸せを感じることを怠らず、不幸の感情をできるだけ持たないようにしたいなと思いました！
幸せの基準は、人それぞれですが誰でもいつでも幸せになれる方法として、心に置いておきたいと思います。
みなさんも良ければ試してみてください(^_^)
それでは今日はこのへんで！
最後までおつきあいありがとうございました。
